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申请注册QQ账号并绑定手机号的步骤如下。
1、打开手机QQ应用并点击右下角的“新用户注册”。
2、输入您的手机号码，点击“下一步”。
3、输入手机接收到的验证码，再次点击“下一步”。
4、选择一个昵称并输入您想要的密码，为了方便记忆，可以选择一个容易记住的密码。
5、完成密码设置后，点击“注册”按钮即可完成注册，您的手机号已经与QQ账号绑定。
在注册过程中，所有信息必须真实有效，如果遇到任何问题，可以查看注册失败的原因并重新注册，为了账号安全，请设置一个复杂且独特的密码，并定期更换密码和绑定手机号。